מכירים את המילה הלועזית "אלטרואיזם"? או בשמה בשפה העברית "זולתנות"?
זוהי נטייה, רצון או תכונה של עזרה לזולת, המתבטאת בהתנהגות המסבה טוב למישהו אחר ללא כל תמורה. אבל רגע…למה לנו להעניק ללא תגמול?
כי ערכי הנתינה והעזרה לזולת תורמים תחילה לגוף האדם.
מארק טווין, מגדולי הסופרים האמריקאים, אמר ש"הדרך הטובה ביותר לעודד את עצמך היא לעודד מישהו אחר".
כשאנו מקיימים מחווה כלשהי (אדיבות, חמלה ונתינה), משתחררים במוחנו חומרים כימיים הקרויים אנדרופינים האמונים על מערכת הגמול. הם אלה שמייצרים בגופינו הרגשה חיובית, מצמצמים את הסיכון לתחלואות גופניות, ומביאים אותנו לתפקוד מקסימאלי בכלל רבדי החיים (משפחה, קריירה, חברה ועוד). מסיבה זו, ברמה הנוירוביולוגית, נתינה עשויה להועיל יותר מאשר קבלה ובספרות התופעה נקראת The helper's hige.
מידי שנה בחודש מרץ חל יום המעשים הטובים. לעשות טוב למישהו על הלב זהו אוויר פסיכולוגי, אחד מהמניעים המולדים שלנו והוא הכרחי לקיומנו ולהישרדותנו בחברה.
חשוב שאנו המבוגרים האחראיים, וההורים שביננו בפרט, נתווה את הדרך לדור הצעיר ונחנך לערכים אלה ולא רק ביום אחד בשנה. קחו לכם מהיום הזה אתגר קטן והבטיחו לעצמכם שכל יום תעשו משהו אחד טוב למען מישהו אחר. שתפו את ילדכם בכך, הוו להם דוגמא אישית, הרווח יהיה כולו שלכם, ושלנו כחברה.
